目薬って、意外とさすのが難しいですよね。
目薬の効果を発揮するためには、患者さんが正しく点眼することが必要です。
本記事では、目薬の正しいさし方を紹介します。
目薬を差すのが苦手な方は是非チェックしてみてください。
点眼の実際
点眼は決められた時間と回数を守り、１滴を正確にさすことが大切です。
結膜嚢中に保持できる点眼薬の量は３０ℳLで、点眼液の１滴が３０～５０ℳLなので、１回に１滴の点眼量で十分であり、点眼量を増やしても薬液は目から溢れるだけで、その効果は同じです。
３つの点眼方法
自己点眼の方法には、３つの方法があります。
下眼瞼牽引法
利き手で点眼薬を持ち、反対側の手の人差指で下眼瞼（下まぶた）を下に引っ張ります。
顔は上向きにし、視線も上方を見るようにして、点眼します。
点眼薬を持った手を下眼瞼を引っ張っている手の上に乗せて支えると安定しやすいです。
この時に、点眼容器の先端がまつげや眼瞼にあたらないように注意が必要です。
げんこつ法
利き手で点眼薬を持ちます。
反対側の手は握りこぶし（げんこつ）を作ります。
げんこつの親指側を点眼する方の頬に当て、下眼瞼を下げるようにします。
顔を上向きにし、げんこつの上に点眼薬を持った利き手を乗せて支え、点眼します。
点眼補助具による方法
市販の点眼補助具に点眼薬を差し込むことにより、正しい位置に固定でき、点眼容器のノズルがまつげや眼瞼に触れることなく点眼できます。
自分でどうしてもうまくさせない方や、てんがんびんの先に結膜が付いてしまうという方にはおすすめです。
下眼瞼牽引法が一般的
一番一般的なのは、下眼瞼牽引法ですが、指先に力が入らない恒例の患者さんの場合にはげんこつ法がお勧めです。
点眼をするうえで大切なことは、点眼液がしっかりと眼表面に滴下されることです。
点眼液がきちんと入ったかわからない
患者さんからよくこのような質問を受けます。
点眼薬がきちんと目の中に入ったかどうかわからないときは、点眼薬を冷蔵庫で保存し、冷やしたものを点眼すれば、目に１滴が正しく入ったかどうかわかりやすくなるため、冷蔵庫保存をお勧めしています。
複数の目薬を使っている場合、どのくらい間隔を空けたほうが良い？
数種類の点眼薬を併用する場合は、できれば５分間間隔を空けると良いです。
続けてすぐさしてしまうと、先にさした目薬が後にさす目薬によって流されて、効果が減少してしまうためです。
まとめ
ここまで、目薬の正しいさし方について解説しました。
最後に、今回の記事のポイントをまとめます。
- 正しい点眼方法でさすことで目薬の効果をきちんと発揮できる
- 目薬の点眼方法には3種類ある
- 冷蔵庫で冷やしてから点眼すると、正しく目にさせたかわかりやすい
- 数種類の点眼薬を併用する場合は、５分間間隔を空けると良い
本記事を参考に、是非正しい目薬のさし方をマスターしてくださいね。
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