視能訓練士ママdiary

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【1歳2か月】ご飯を食べない!考えられる原因と対処法は?

おはようございます。

視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´*)

 

最近悩んでいること。

 

息子が、ご飯を食べない!!!

 

離乳食が始まって以降もりもりご飯を食べ、好き嫌いもなく完食、なんならおかわりをねだるほどの大飯食らいの息子が、突然ご飯を嫌がるようになってしまいました。

気分で少し食べたり、最初の何口かは食べたりしますが、あとは嫌がって「べぇ~~」っと吐き出してしまうのです。

 

困った・・・。

 

何とかしないと・・・。

 

この記事は、ご飯を食べなくなった息子への対処法と食べなくなった原因をまとめた記事です。

 

 

ご飯を食べなくなった原因は?

 

息子がご飯を食べなくなってしまった原因を考えてみました。

考えられる原因は2つです。

   

メニューのマンネリ化

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まず一番に思い浮かんだのは、メニューのマンネリ化です。

我が家、離乳食が始まって以降、主に『フリージング離乳食』の本を参考にごはんを作ってきました。

参考にしていた本がこちらです↓

この本、とっても便利で、乳幼児を子育て中のパパ、ママの強い味方!!!

調理の際はフリージング食材を組み合わせて解凍するだけでよいので、毎日時短でご飯が作れます♬

月齢に必要な量の目安もしっかり分かるのでとても重宝しました。
 
しかし、1冊だけだと同じメニューのリピートになってしまい、1歳を過ぎたころから同じメニューが続いたり、息子の食べが良いメニューをオリジナルで作るようになってしまいました。
その結果、メニュー、食材がマンネリ化し、息子が飽きてしまったことが考えられます。
 
これは・・・本当に反省しました(;_;)/~~~
 
大人だって、似たような味付けや食材ばかりでは飽きてしまいますよね(/ω\)
 

好き嫌いがでてきたこと

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2つ目の理由として、息子るるくん自体に味の「好き嫌い」が出てきたことが考えられます。

10か月くらいまでは、出されるものを出されただけ食べていたのですが、1歳に近づくにつれて、好き嫌いがはっきりしてきました。

嫌いなものは、1度口に入れても吐き出してその後は食べようとしません。

その時の気分で、食べたり食べなかったりと食べムラのある食材もあります。

 

我が家の対処法

 

我が家で試した対処法をまとめました。

 

味付けのレパートリーを増やす

 

とにかく、味のレパートリーを増やすことにしました。

これまで使用していた本に加え、もう一冊フリージング離乳食本を購入。

また、市販の赤ちゃん用の調味料も購入し、いろんな味付けで楽しめるように工夫しました。

 

自分で食べてみてもらう

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自分で食べられそうなものは、なるべく自分で食べてみてもらうことにしました。

 

保育園でも、自宅でもスプーンの練習を少しずつやっているのですが、まだスプーンはしっかり使えません。

そこで、先にフォークを試してみました。

 

すると、息子は大喜び!!!

 

しっかりフォークを握ってフルーツを食べています。

この日から、フォークは自分で使いたがるようになりました。

 

食べ終わってもまだ握りしめています(笑)

 

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なるべく一緒に食べてみる

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平日は時間がなく、夕食はとりあえず息子にあげて、息子を寝かしつけた後に自分が食べるようにしていましたが、それをやめました。

毎日夕食の時間は息子にあげつつ自分も夕食を食べ、フルーツなど同じメニューも増やして、『美味しいね~♪』などと声をかけながら一緒に食べることにしました。

保育園から帰ってきて、食事からお風呂、寝かしつけと時間に追われ、夕食の時間を大切に出来ていなかったように思います。

 

『もっと、一緒の夕食タイムを楽しむ。』

 

大事なことなのに、出来ていませんでした。

 

   

効果抜群!!!

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これらの対処法は効果抜群で、試して3日ほどでまた以前のようにしっかり食べてくれるようになりました。

 

特に、自分で食べてみる作戦は大成功!!!

 

息子は上手にフォークを使って食べるようになり、自分から進んで食べたがるようになりました。

 

『自分でできる』ことが、息子にとっては感動体験のようで、嬉しいようです(^^)/

『すごいね~』いうとどや顔で喜んでいます。

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

 

ご飯を食べなくなったのは、レパートリーや味付けのマンネリ化が大きな原因だったように思います。

 

ごめんね(>_<)

今後は気を付けていこうと思います。

こんな感じで、毎日手探りでやっています・・・(/・ω・)/

 

 

最後までお読みいただき有難うございました。

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