視能訓練士ママdiary

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【ママと赤ちゃんのスキンシップに】今日からできるベビーマッサージのすすめ

【最終更新日:2019年5月24日】

 

 

こんにちは。

視能訓練士でワーキングマザーのぱんだこ(id:hareruyatan)です(*´*)

 

子育て中の皆さん、ママと赤ちゃんのスキンシップに、ベビーマッサージがおすすめなことをご存知ですか?

すぐに簡単に行うことが出来ますので、ご紹介したいと思います。

赤ちゃんとスキンシップを取りたいパパ、ママの参考になれば嬉しいです♪

 

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きっかけ

 

事情があり、産後2か月より、るるくんは完全ミルク育児をしています。

そのため、お風呂以外でなかなか長時間のスキンシップがなく、

何か少しでもスキンシップの時間を増やせないかと考えていたところ、

ベビーマッサージの存在をしり、自宅でできるベビーマッサージを学びました。

 

ベビーマッサージ、おすすめです!!!

その理由を今日は書いていきたいと思います!!!

とっても簡単にできる内容なので、誰でも今日から始められます!!!

 

ベビーマッサージとは

 

ママ(パパ)が赤ちゃんに行うマッサージ(皮膚刺激)のことです。

 

ベビーマッサージの効果

 ベビーマッサージを行うことによって得られる赤ちゃんやママへの効果をまとめました。

 

赤ちゃんへの効果
  • 心や体がリラックスし、赤ちゃんの表情が豊かになる
  • 終わった後は眠りが長くなり、深い睡眠をとることができる
  • 肌を丈夫にし、免疫力を高める
  • 消化と排泄を促し、便秘が解消される
  • 親子のよりよいコミュニケーションにつながる
  • 能の発育に働きかける
  • 筋肉や関節が柔軟になり、首のすわりがしっかりする
  • 筋肉を刺激することで運動能力がアップする
 
ママへの効果
  • 赤ちゃんがマッサージの効果で深い眠りにつくと、お母さんも一緒に休める
  • 赤ちゃんを育てる自身につながる
  • 赤ちゃんの日ごろの体調や機嫌がわかるようになる
  • 赤ちゃんをいとおしく感じ、本来ある母性が芽生える
  • ミルク育児のママはスキンシップの機会となる

   


 

ベビーマッサージの注意点

  • 予防接種後24時間以内は行わない
  • 皮膚の摩擦による皮膚トラブルを避けるため、オイルやジェルは十分に使う
  • アトピーや内臓疾患などの病気の可能性がある場合には、医師や専門家と相談しながら行う
 

どんなオイルを使うと良い?

赤ちゃんのはだにつけるものなので、ハーブジェルや100%天然植物オイルが最適です。

アーモンドオイル、グレープシードオイルなどがおすすめです。

私は、この商品を使用しています。

 

 

 

オイルは肌から吸収され、全身にいきわたります。

そのため、酸化防止剤などの添加物が入っていたり、

合成したオイルは使用しないようにしたほうが良いです。

 

ベビーマッサージの手順

私が使用しているオイルのマッサージ手順です。

とても分かりやすいので参考にしてみてください。

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途中で泣いてしまったら・・・

 

もし途中で泣いてしまったら、そこまででやめてしまって大丈夫です。

初日はすぐに泣いてしまっても、だんだんスムーズに行えるように

なるので、るるくんも最初は泣いたらそこでやめるようにしていました。

ただ、思った以上に嬉しそうにするので、だいたい半分くらいまでは泣かずに進められています。

 

ベビーマッサージはいつからできる?

ベビーマッサージは、新生児期が終わる生後1か月から使用可能です。

るるくんは、生後2か月から現在も週3回ペースでお風呂の前に続けています。

 

いつまでできる?

 

特に制限はなく、小学校低学年くらいまでできます。

   

るるくんの場合

初めてベビーマッサージ教室に行ったときは、

肌に触れられるのが気持ちがいいようで、終始にこにこしていました。

途中から「あー、あー」と声を出し、ずっとご機嫌でいてくれました。

難しそうなイメージでしたがとっても簡単で、

赤ちゃんと遊んでいるような感覚で行えます

寝返り前の赤ちゃんて一緒に遊べる内容も限られているので、

とてもいいスキンシップになりますし、

赤ちゃんにとっていい運動になると感じました。

 

自宅で行った際は機嫌によっては泣いてしまうときもありますが、

泣いてしまったらその日はおしまい!!と決めて行うとストレスもなく楽しめます。

 

ちなみに

お腹とおしりのマッサージを始めてから

便秘知らず!!効果を実感しています!!!

 

また、私は現在完全ミルク育児のため、

るるくんとの肌と肌の触れ合い、スキンシップの一環として取り入れてます

すごく楽しそうに笑ってくれますし、なんだかうれしい気持ちになります。

 

ママと赤ちゃんのスキンシップに。

一度試してみてはいかがでしょうか?

赤ちゃんと楽しくふれあえます♪

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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